Ne pas manquer
Activité physique pendant la grossesse, oui, sur recommandation de la gynécologue
Marcher, danser, nager pendant la grossesse est possible. Sur recommandation de la gynécologue, les...
L’activité physique, denrée précieuse ignorée, essentielle au maintien d’une bonne santé
Tous les moyens sont bons pour bouger : danse, vélo, marche, course, natation. Les bienfaits de...
Mort subite du sportif, le grand mystère
Un athlète en pleine forme s’effondre, foudroyé par une crise cardiaque. L’image devient virale. La...
Football féminin au Sénégal : un jeu qui décoiffe
Longtemps tenu à l’écart des terrains, le football féminin sénégalais a dû briser bien des...
La récupération, partie intégrante de l’activité physique
La récupération est essentielle après une activité physique. L’alimentation équilibrée, la...
Pourquoi l’activité physique est fondamentale pour notre bien-être ?
L’activité physique régulière coche toutes les cases de la santé mentale et physique. Elle...