Une alimentation saine, variée et équilibrée : clef d’une longue vie en santé

Une hygiène de vie basée sur une alimentation équilibrée et variée combinée à une activité physique régulière constituent la clef d’une longue vie pleine de santé.

Les éclairages du Dr Ndiack Thiaw, enseignant-chercheur en Athlétisme et physiologie de l’effort à l’INSEP-UCAD.

 

Propos recueillis par Mousso.sn